Construire du muscle est bien plus difficile que de perdre de la graisse. C’est pour cette raison que l’on compte 8 catégories de compléments alimentaires pour la construction musculaire contre seulement 3 types de compléments alimentaires pour la sèche et la minceur. Avant de vous intéresser aux stimulateurs hormonaux et autres boosters, assurez-vous d’abord de pouvoir consommer un Gainer (si votre objectif est la prise de masse) ou de la Whey (si votre objectif est le volume musculaire sec).

Je m’appelle Julien, j’ai 26 ans. Je suis en ce moment célibataire. J’ai rompu avec ma copine, il y a environ 2 mois. J’envisage de me mettre à la drague de rue, car il est vrai que j’aimerais aller parler à certaines filles. En particulier, une que je croise de temps en temps à mon arrêt de bus. Je voulais te demander quelle est selon toi l’importance du physique en séduction. J’ai cru comprendre dans l’un de tes podcasts que tu es plutôt bien foutu et un peu baraqué. Moi, je suis plutôt normal. Ni trop maigre, ni trop gros, mais je ne suis pas très musclé quand même et j’ai un peu trop de gras, même si je ne suis pas gros. J’envisage de faire du sport ou de la muscu.

• Penses-tu que cela m’aiderait à être plus efficace avec les filles ?
• Sur une échelle de 1 à 10, quelle est l’importance du physique en générale et à quel point un physique musclé est-il un avantage ?
• J’envisage de me mettre au sport. Quel sport me conseilles-tu ? Footing, musculation, sport de combat, self défense ?

Merci pour ta réponse. J’adore ton site, continue comme ça !

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